As jovens já se ligaram no poder do bem-estar e do equilíbrio, e passaram a dar prioridade a uma boa noite de sono, alimentação saudável e saúde mental, encontrando na ioga, na meditação e no skin care novas formas de diversão.
No entanto, é difícil ficar longe das telas e do consumo excessivo de conteúdos curtos e rápidos – e isso pode reduzir a capacidade do cérebro de se engajar em tarefas mais profundas e complexas, segundo pesquisadores.
Neurocientistas afirmam que o brain rot está se tornando uma tendência que pode comprometer um cérebro inteligente, ágil e pensante. Definido como a deterioração do estado mental ou intelectual de uma pessoa, causada pelo consumo excessivo de material trivial, especialmente no que se refere a informações na internet e a outros excessos virtuais, diminui a produtividade e alimenta a ansiedade.
Assim, atividades lúdicas para desconectar, como tricô, pintura, cerâmica, bordado, entre outras, têm sido cada vez mais procuradas para esvaziar a mente, exercitar a criatividade e ainda produzir algo belo.
A atriz Fernanda Torres, por exemplo, não largava seu crochê enquanto aguardava sua hora de entrar em cena no set de filmagem de Ainda estou aqui, filme vencedor do Óscar. “Rede social é Tamagotchi, tem que alimentar, e isso não me interessa, não aguento passar o dia rodando o Instagram”, ela disse.
Diversos estudos revelam que a prática de atividades manuais impulsiona o desenvolvimento cognitivo, já que exige o uso constante do raciocínio, da memória e da resolução de problemas, e estimula as capacidades motoras finas e a percepção espacial, melhorando a coordenação motora. Além disso, o movimento das mãos acalma e diminui a ansiedade.
Entretempo
Espaço dedicado a experiências manuais como cerâmica, arranjos florais, pintura e muito mais, é um refúgio para quem busca desacelerar e criar com as mãos. Será inaugurado ainda no primeiro semestre, nos Jardins.
@espacoentretempo
D.A.M
O Desligue a Mente é um espaço que oferece workshops e cursos de atividades manuais para relaxar por meio da arte – seja pintura, cerâmica, craft, seja corda, linhas e agulhas, e permite incluir um momento de relaxamento na rotina.
Cidade Jardim Corporate Center – Av. Magalhães de Castro, 4.800, Torre 2, 21º andar
@desligueamente
Novelaria
A loja de lãs, fios, agulhas e acessórios para diversos tipos de artes manuais oferece também aulas de bordado, crochê e tricô, arraiolo e macramê, em um ambiente bem agradável.
Rua Mourato Coelho, 678 – Pinheiros
@novelaria
Studio Niiz
O laboratório criativo da designer Dani Vidiz, que valoriza o bordado artesanal, o design e a moda circular, oferece workshops e cursos de bordado.
Rua Artur de Azevedo, 675, loja 1 – Pinheiros
@studioniiz
Fika
O espaço de Carolina Rozenblit e Nicole Poroger, onde artistas e amantes das artes se encontram, oferece aulas de cerâmica com duração de três horas, open studio com acesso a equipamentos e ferramentas, além de workshops.
Rua Luiz Pereira de Almeida, 50 – Jardins
@fika.open.art.studio
Boutonniere
A proposta é oferecer uma tarde agradável de muita conversa e risadas, enquanto se criam coisas lindas. O calendário de workshops deste ano inclui personalização de molduras com tecido, pintura em porcelana, customização de bolsas de lona, entre outros.
@boutonnieree
A chef Bel Coelho – à frente do Clandestino, dedicado agora apenas a entregas e não mais atendimento presencial, é o talento por trás do Cuia Café e Restaurante, no interior da livraria Megafauna, localizada no térreo do icônico Edifício Copan
Uma lista de aves lindas que são bastante comuns nos Jardins. Uma sugestão para atraí-las e admirá-las: oferecer frutas e água.
Quer aprender a fazer a deliciosa torta de maçã do Rascal? Nossa receita especial te leva direto para a cozinha do restaurante mais querido da cidade. Uma explosão de sabor em cada mordida!
Receba avisos sobre novos artigos e novas edições do jornal.