Tic toc, tic toc, tic toc.
Há muito tempo não escuto a batida do relógio… afinal, substituí o antigo ponteiro por meu inseparável celular. Ele me avisa diariamente se é dia ou noite.
Hackeada por um aplicativo de alta eficiência, verifico minha frequência cardíaca, pressão, glicemia, buscando sentido e direção.
Sentada diante da tela de meu computador, sinto-me potente por monitorar a vida. Novos sensores, equipamentos e aplicativos dizendo quem sou eu, o que faço, como vivo e se estou viva ou morta.
Posso saber minha temperatura, o que comer, beber, além da hora certa para dormir e acordar.
Pi Pi Pi INSPIRE EM 4, EXPIRE EM 8: aí vem meu gentil app de autocuidado, avisando que é preciso dar uma pausa e respirar.
UFAHHHH!
Questiono-me se este app contemplativo não está me atrapalhando. Deve estar mal programado ou quem sabe baixei o programa errado. Como ter 6 pausas durante o dia se mal consigo responder as mensagens… Saio da pausa e descarto o aplicativo ZEN e imediatamente procuro um para melhorar a performance.
Chego em casa exausta, subo 5 vezes a escada de 20 degraus obedecendo o comando do meu celular, que insiste em não me deixar descansar.
Vou deitar com duas horas de atraso e perco o sono pensando em como o corpo acertava as horas sem relógios e marca-passos. De que forma sincronizava o compasso das células e os diferentes ritmos do corpo ao do universo?
Caio no sono após tomar melatonina e valeriana e sonho que posso controlar todas as glândulas e regular os hormônios. Lá estou eu com meu pianinho tocando genes e acordando as células no ritmo da natureza. As glândulas do dia acordando ao som de rock e as noturnas com música clássica. Os órgãos colaborando entre si para que cada etapa da fisiologia aconteça como uma engrenagem mágica: cada célula com seu acorde produzindo enzimas, proteínas, neurotransmissores e vibrando ao som do grande maestro, a glândula pineal. Um sonho lindo como a beleza que encontramos na sabedoria do universo que há anos nos permite acordar com a luz do sol e dormir com as estrelas.
Acordo encharcada, será a menopausa precoce? Abro o celular e procuro pelo aplicativo de ciclo menstrual e logo me lembro que tenho 60 anos e já não tenho mais ciclos, estou em pausa. Durmo novamente e acordo tentando entender como chegamos até aqui sem Waze e Google Maps.
E aqui estamos, aQuadra e sua equipe, agradecemos e celebramos a conquista do ano 5, pois com liberdade, novas experiências e ensinamentos úteis, criamos uma parceria fiel, bonita e gostosa com vocês para todo o sempre.
O veganismo é, acima de tudo, um estilo de vida. Percebo em meu consultório e nos meus negócios de alimentação e consultoria que o primeiro passo para essa mudança na alimentação tem motivações de saúde.
Já está na hora de olharmos para 2024! Acho que a palavra-chave deste momento é consciência. A consciência de quem somos, do mundo em que vivemos. Unir forças, olhar para a cidade como um todo e refletir de que modo podemos atuar.
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