Faça o coração agradecer
Estima-se que cerca de 20% das doenças nos dias de hoje se devem a fatores ambientais. Urge o tempo para a pausa. Nunca foi tão fundamental criarmos as rotas de fuga em direção ao campo, à mata, à floresta.
Sempre ouvi falar do Kurotel, em Gramado (RS), e tinha vontade de conhecer e vivenciar todas as experiências que prometiam ser repletas de atividades saudáveis para o corpo e para a mente. Fui recebida com muita simpatia por toda a equipe, do primeiro ao sétimo dia. A cada dia, a programação era uma surpresa que incluía atividades de acordo com a avaliação médica. Passei por clínico geral, nutricionista, personal, ortopedista, cardiologista, psicólogo e fisioterapeuta, e aproveitei para fazer alguns exames focados no pós-covid.
Passando por diversas técnicas de bem-estar, foi um prazer fazer o Circuito das Águas, uma série de banhos terapêuticos focados no relaxamento muscular e mental, e melhoria da circulação. Entrei também na Cápsula de flutuação, um casulo com água salgada, música e cromoterapia, que me ajudaram a desconectar. A deliciosa terapia das pedras, as aulas de yoga, meditação e culinária saudável e mais o celular guardado no cofre do quarto foram essenciais.
A gastronomia merece elogios. Menu vegano e vegetariano elaborado e saboroso. Ainda ganhei o livro de receitas do hotel para seguir o plano alimentar em casa. Tive tempo de fazer passeios a pé, caminhar em torno do Lago Negro e visitar a cidade de Gramado. À noite, uma lua cheia maravilhosa testemunhou a confraternização dos hóspedes e programas culturais.
Tive o privilégio de conhecer o dr. Luís Carlos Siqueira e sua mulher Neusa, que fundaram o Kurotel em 1982 com a missão de ser um centro de saúde e spa para proporcionar qualidade de vida focada em saúde e vitalidade.
Fiz uma consulta com a dra. Mariela Silveira, filha do casal, que hoje está no comando ao lado das três irmãs, que focam na linha de cosméticos e programas sociais. Aprendi muito nessa consulta, a dra. Mariela é uma grande pesquisadora e entusiasta das novidades no campo da saúde, com visão holística e futurista.
Voltei para São Paulo zen, leve e feliz por cuidar de mim.
Estima-se que cerca de 20% das doenças nos dias de hoje se devem a fatores ambientais. Urge o tempo para a pausa. Nunca foi tão fundamental criarmos as rotas de fuga em direção ao campo, à mata, à floresta.
Italiana naturalizada brasileira, Lina Bo Bardi foi uma das mais importantes arquitetas da nossa história. Famosa pelos projetos do Masp e do Sesc Pompeia, Lina fez muito mais, como revela nesta breve conversa .
Victor Brecheret, como ficou conhecido após naturalizar-se brasileiro, é considerado um dos mais importantes escultores do Brasil,
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